Seja porque você está trabalhando de casa, porque está estressado, porque não dormiu horas suficientes ou por qualquer motivo que você ainda não conseguiu identificar, fato é que uma hora o bloqueio criativo chega. E o que fazer quando ele vem nos visitar?
Primeiro é importante que você entenda que não acontece só com você, que os grandes profissionais que você admira, os seus amigos e a pessoa que está escrevendo esse texto também passam por isso.
O bloqueio criativo é reflexo de um estado emocional alterado – falta de motivação, ansiedade, depressão, excesso de autocrítica, insegurança, pressão, entre tantas outras emoções.
Se você está preocupado com as tarefas domésticas que precisam ser feitas, com o compromisso que você tem mais tarde ou está se questionando se o seu trabalho ficará bom o suficiente, é bem provável que o bloqueio criativo apareça – e pior: ele não virá sozinho!
Aliada do bloqueio criativo: a procrastinação
Veja se esta cena te soa familiar: você precisa entregar um trabalho, não sente vontade de fazê-lo – porque parece difícil demais, porque é chato, porque você não sabe por onde começar, porque está sem ideias e por aí vai – e então você vai fazendo todas as outras coisas que nem eram tão urgentes assim ou, simplesmente, abre uma rede social, um jogo no celular ou começa a ler qualquer coisa aleatória na internet.
Algum tempo depois, a cobrança pesa nos ombros, afinal, o prazo está aí pra te lembrar que você ainda não fez o que devia ser feito.
Procrastinação. A grande companheira do bloqueio criativo. É difícil até dizer quem é que chega primeiro, mas geralmente uma coisa traz a outra.
Se você é muito perfeccionista ou está inseguro em relação a um projeto específico, tende a procrastinar o início das tarefas porque nunca está bom o suficiente. As condições não são as ideais, suas ideias não são boas o suficiente, o cliente vai julgar o seu trabalho e talvez você perca para a concorrência e então todos esses pensamentos vão te consumindo de tal maneira que começar parece uma missão impossível.
Por isso, o nossa primeira dica é:
1) Comece
Não importa por onde, não importa como. Apenas comece. Se você está escrevendo um texto, anote tudo o que vem à mente em relação àquele tema – podem ser palavras-chave, podem ser frases soltas, links de referência, imagens. Apenas comece. Muitas vezes as pessoas sofrem o pânico da folha em branco. Começar a jogar ideias nela, ainda que de forma meio desordenada, te dará a sensação de que você já tem alguma coisa – e agora é só começar a organizá-la.
Se você está desenvolvendo um trabalho de design e não tem ideia de por onde deveria começar, comece por aquilo que está mais claro pra você – é o espaço que será utilizado? A cor? O formato? Os elementos visuais? Comece por aquilo que mais te desperta interesse ou que parece melhor definido pra você. Se tiver que mudar depois, não tem problema. Só de começar um mundo começará a se formar a partir dali.
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2) Busque referências
Ler, ver imagens e vídeos sobre o que você está desenvolvendo pode ser alimento para a sua criatividade e produtividade.
Quanto mais ideias o seu cérebro vai coletando, mais caminhos se abrem a respeito de como abordar aquele tema, o que te agrada, o que não te agrada, o que tem mais a ver com a proposta daquele trabalho e assim por diante.
Além disso, buscar referências também te dá material para começar a jogar coisas naquela folha em branco que falamos aqui em cima.
Mesmo depois de ter pesquisado sobre o tema parece que tudo é mais do mesmo e você não tem nada inovador? Tente fazer buscas em outro idioma. Às vezes você pode encontrar um novo ponto de vista em materiais produzidos em outros países, com base em outras culturas.
3) Se desconecte das distrações
Já tem as referências que precisava? Então desconecte-se. Se tem alguém conversando do seu lado e isso está te distraindo, mude de lugar ou coloque fones de ouvido. Desconecte o Wi-Fi ou feche as abas que te distraem – afinal, quem resiste àquele numerinho na aba do Whatsapp sinalizando quantas mensagens você está perdendo porque está tentando focar?
É tentador olhar o Instagram? Deixe o celular longe. Por mais difícil que seja, quando você torna as distrações inacessíveis, você vai esgotando os caminhos que o seu cérebro tem para te tirar do foco. E, acredite, ele vai te tirar do foco se tiver caminhos para – entre uma conversa com risadas e aquele trabalho que está difícil, o que você acha que ele prefere?
4) Mude de ambiente
Nem que seja da mesa pro chão ou pro sofá por alguns minutos. Ativar no seu cérebro um gatilho para que ele entenda que alguma coisa mudou pode ser a brecha ideal para colocar foco em alguma coisa.
Além disso, estar em um ambiente que te deixa confortável – porque é mais silencioso ou porque tem uma atmosfera que você gosta – pode te deixar mais relaxado e, sendo o estresse um aliado do bloqueio criativo, estar relaxado pode ser um bom antídoto.
5) Resolva coisas ou tome um banho
Se você está preocupado com as coisas que não estão em ordem na casa, coloque-as em ordem. Dobre as roupas, coloque as coisas no lugar, deixe a casa limpa, tire da frente o que está te incomodando.
Além de se livrar dessa preocupação – e isso por si só já te deixa com menos motivos para ter um bloqueio criativo -, enquanto você faz tarefas como limpar, organizar, dirigir ou tomar um banho, o seu cérebro vai relaxando e quanto menos tensão, mais disponibilidade para ter boas ideias. Se você já teve uma boa ideia ou pensou numa boa resposta enquanto estava fazendo qualquer uma dessas atividades, sabe do que eu estou falando.
6) Acolha esse momento
A pior coisa que você pode fazer quando o bloqueio criativo aparece é negá-lo. Acolha esse sentimento, tente entender o que está te bloqueando – é insegurança? Falta de motivação? Estresse? Alguma coisa está abalando o seu estado emocional? – e se dê um tempo.
Quando você fica lutando contra ele, aumenta as chances de frustração e quanto mais frustrado, menos você conseguirá sair do lugar. E aí a cobrança é inevitável.
Ver o prazo chegando e saber que você não fez o que deveria ser feito porque estava se distraindo e procrastinando, é estresse e carga emocional na certa. Então quando o bloqueio criativo chegar, busque entender o que está te bloqueando, vá tomar um café, brincar com o cachorro, dar uma volta no bairro, atualizar seus e-mails ou aproveite esse tempo para aprender alguma coisa.
E se você estiver pensando: “mas isso vai me tomar tempo e eu não posso perder tempo porque preciso entregar”, sinto em te dizer que você perderá muito mais tempo travando uma briga com o bloqueio do que abrindo caminhos para ele ir embora.
Se durante esse momento de pausa alguma ideia surgir, logo tome nota. Sem julgar se ela é boa ou ruim, se faz sentido ou não faz. Isso te dará material para ter por onde começar e não ter que encarar uma folha em branco.
